Landets ledare inom motion och kost >> Utbildningen

Kvinnor tränar hälften lika mycket som män

Publicerad 12 april 2012

Senast uppdaterad 24 juni 2014

v ven otevatn Training. nej

Kvinnor har större risk för depression och sjukdom eftersom de tränar hälften så mycket som män tror forskare.

Studien visar att kvinnor utövar medel ca. 18 minuter med måttlig till hård aktivitet varje dag jämfört med män som tränar 30 minuter om dagen.

Denna skillnad i mängden träning kan leda till större sannolikhet för att kvinnor utvecklar metaboliskt syndrom.

Metaboliskt syndrom är en vanlig term för en grupp av symtom som inkluderar högt kolesterol, högt blodtryck och övervikt, särskilt kring mag-tarmkanalen. Tillsammans skapar dessa symtom en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, stroke och typ 2-diabetes.

Dessa resultat bygger på amerikanska forskare som skulle hitta sambandet mellan motion, depression och metaboliskt syndrom mellan män och kvinnor.

Studien presenteras online på Prenventive Medicine och utförs av Oregon State University av professor Paul Loprinzi och Student radley Cardinal.

Källa: // www. telegraf. co. uk / hälsa / hälsa nyheter / 9197589 / Kvinnors motion halv-as-mycket-som-men. html

ADVERT

Mest populära