Utbildningen

ADVERT
Publicerad 25 november 2010, Senast ändrad 28 juni 2014 Av Även Rotevatn - utbildning. nej Yoga kan nästan halvera symtom på astma efter bara 10 veckor, säger forskare vid American College of Sport Medicine. De tillät en grupp astmatiker att utföra 2 yoga lektioner per vecka och bad dem att träna ungefär 30 minuter på egen hand. ...
Publicerad 17 MAJ 2013 Senast ändrad 24 juni 2014 Av Även Rotevatn - utbildning. nej Ett av Englands största fitnesscenter introducerar idag det nya träningskonceptet "Volleybody". Kommer det att bli en "hit" i Norge också? Vad är "Volleybody"? Kort förklaring är Volley pjäs en hög intensitet träningsprogram inspirerat av träningsprogram bästa utövare av sport volleyboll. ...
Publicerad 22 OKTOBER 2010 Senast ändrad 28 Juni 2014 Av Även Hollingen - utbildning. com Visualisering är en mental teknik som används för att påverka själv någonstans förberedelser, koncentration, motivation, ångest minskning kraven, inlärningsteknik och underhåll teknik. Här får du en introduktion till vad visualisering är. ...
Publicerad 21 december 2011 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Even Rotevatn Training. nej Har du funderat på vad som skiljer dig från en löpare i världsliten? En studie visar att elitutövare tar nästan 10% längre steg än idrottarna. Elitutövare hade en maximal sträcklängd på 2, 53 meter, medan tränarna hade en mer blygsam längd på 2, 29 meter. ...
Upplagt 5 december 2011 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Even Rotevatn Training. nej - Vi börjar nå en mättnadspunkt. Konkurrensen är bra för konsumenterna, men pristrycket kan göra det svårt att investera i ny utrustning, nya koncept och nya färdigheter. Branschchef Anne Thidemann i huvudorganisationen Virke Trening är glad över att en av tre nordmän tar hand om hälsan genom att träna på gymmet. ...
Publicerad 22 oktober, 2012 Senast ändrad 28 Juni 2014 av Øyvind Sandbakk - utbildning. nej Introduktionen av gemensam start och sprintkorsning har lett till ökade krav på hastighet. Ökade hastighetskrav beror också på mindre friktion mot ytan, eftersom skidbackar och skidutrustning har förbättrats. Detta har lett till tävlingar med högre genomsnittliga hastigheter och större behov av hastighetsbyte och hög hastighet över korta perioder. ...
Publicerad 7 maj 2013 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Even Rotevatn Training. nej Viking Race, Norges första hinderkurs, kommer att hållas i Tryvann i Oslo, lördag den 24 augusti. Inspirerad av liknande tävlingar utomlands och med en vikingtid- och nordisk mytologi-inspirerade tema höll Norges första steeplechase för ungdomar och vuxna i Oslo, lördag 24 augusti. ...
Publicerad 21 februari 2013 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Charlotte M. S. Karlsen - Utbildning. com Susanne Varga och Karen Spord var typiska flickor svängde tillbaka gym några dagar i veckan under en session på löpbandet eller trappsteppers och några situps på golvet. - Jag kan inte komma ihåg att någonsin lyfta vikter och utbildade armar, erkänner Karen. ...
Publicerad 26 maj 2011 Senast ändrad 24 juni 2014 Genom antidoping - utbildning. nej Vad är tillväxthormon och vilka biverkningar kan missbruk ge? Tillväxthormon produceras i hypofysen (hjärnfästning) och är viktigt för normal tillväxt och utveckling. Tillväxt hormonsekretion ökar i olika typer av mental och fysisk stress och i fysisk aktivitet. ...
Upplagt 18 september 2010 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av lina2010 Utbildning. nej Motion är mer än att svettas i gymmet. För toppturentusiasten Stig Helset (39) är lyckan högt ovanför marken, på en öde i berg. Sunnmøringen har spannat hundratals bergstoppar och anser att naturen är en utmärkt plats för träning. ...
Publicerad 9 augusti 2010 Senast ändrad 28 juni 2014 Av Iben Krogsæter - utbildning. nej Vilaförbränning är den största bidragsgivaren till energiförbrukningen hos människor. Här hittar du tränings- och diettips för att behålla din förbränning. Vila metabolisk hastighet (RMR) är den största bidragsgivaren till våra människors energiförbrukning (60-75%). ...
Publicerad 17 september 2011 Senast ändrad 28 juni 2014 Av Even Hollingen - Utbildning. nej Hur påverkar utbildningen vår grad av sportlig perfektion? Även perfektionist funktioner har varit kopplade till den mer emotionella, kognitiva (kognitiva) och beteende komponenter vet relativt lite om de faktorer som kan påverka ungdomar att utveckla en perfektionist orientering. ...
Publicerad 3 jul 2013 Senast ändrad 24 juni 2014 Av Även Rotevatn - utbildning. nej Här är tips för att sträcka ut efter träning. Denna artikel visar kroppsövningar. Skulle du sträcka en muskel bör din muskel vara varm. Varför sömmar? Villkoren för sträckning och rörelseutbildning används ofta för varandra. ...
Publicerad 10 juli 2011 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Even Rotevatn Training. nej Studien skulle avgöra om det finns någon effekt på gangblock om den utförs före eller efter träning. Många utför förlängningar före och efter deltagande i fysisk aktivitet. Ofta med avsikt att minska risken för skada, vilket minskar gångbarriärerna efter träning eller ökad prestanda. ...
Publicerad 1 april 2014 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Frank Rizzo Training. nej Även om vi idag känner till de olika fördelarna som crosstraining (kombinerad uthållighetsträning och styrketräning i samma träningspass) kan ge kontinuerlig aktivitet, många ställer frågorna: Är ordningen inverkan på sessionens effektivitet? ...
Publicerad 5 maj, 2013 Senast ändrad 24 jun 2014 Av Även Rotevatn - utbildning. nej För personer med dålig tid är uthållighetstrening bättre än styrketräning om målet är vikt och fetthalt, enligt en studie. Amerikanska forskare tror att om målet är att gå ner i vikt eller minska fett är uthållighetstrening bättre än styrketräning. ...
Publicerad December 20, 2011 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Even Rotevatn Training. nej Här hittar du några enkla tips om hur du håller dig varm när du utövar utomhus på en kall vinterdag. Många människor ser fram emot att träna utomhus kall vinterdag. Är du den som föredrar att gå till fitnesscentret? ...
Publicerad 7 maj 2010 Senast ändrad 28 juni 2014 Av Även Rotevatn - utbildning. nej Denna studie hävdar att du lyssnar på musik du inte gillar, din fysiska prestanda kommer att minska. Syftet med denna studie var att undersöka effekten av musik du gillar och ogillar på avstånd du täcka, hjärta och din subjektiva uppfattning om hur trött du är (Bedömning av percived ansträngning, RPE) genom kontinuerlig cykling med hög intensitet. ...
Publicerad 31 maj 2011 Senast uppdaterad 24 juni 2014 Av Even Rotevatn Training. nej Påståenden om att norska ungdomar blivit senare får inte stöd i en ny rapport om norska ungdomars träningsvanor de senaste tjugo åren. Rapporten drar en bild av stabilitet. Samtidigt visar det att det finns färre ungdomar som aldrig tränar och några fler som tränar mycket. ...
Publicerad 18 FEBRUARI 2013 Senast ändrad 24 Jun 2014 Av Frode Rotevatn - utbildning. nej Uka övningar ökar sina skinkor och lår. Övning kan utövas var som helst och du behöver inte nödvändigtvis utrustning för att slutföra det. Övning är mycket effektiv för skinkorna och låren. Om du ger extra motstånd i form av axelband eller vikter i dina armar, måste kärnmusklerna också fungera för att stabilisera din överkropp. ...