Landets ledare inom motion och kost >> Utbildningen

Toppbetyg Hollywood-dame

Publicerad 21 september 2010

Senast uppdaterad 24 juni 2014

v lina2010 Utbildning. nej

Duck bor i lyx på skärmen, men innan hon blev känd jobbar hon som en personlig tränare för kändisar i Kalifornien. Motion, kost och hälsa har alltid varit en passion för 39-åringen.

- Jag utövar fem till sex gånger i veckan och utmanar mig varje gång.

Den kontroversiella svenaren har aldrig dolt att hon är väldigt glad med sin kropp.

- Jag har en 16-årig kropp. tt åka i min ålder har samma kroppsbyggnad

Hollywood-kroppen kräver strikt självkontroll, men en gång i veckan gör nna en "pigday".

- Då äter jag vad jag gillar, som godis och hamburgare. Det viktiga är att äta i måttliga mängder.

u ska hon lära svenskarna om hälsa i sin nya TV-serie "In The Form With nna nka", som spelas i Los ngeles idag.

- Vi lär känna tio överviktiga svenskar. Tillsammans kommer vi att träna och göra hälsosam mat.

Den 39-årige betonar att träningen är skräddarsydd för varje individ.

- Du måste tänka på var du är i livet och vad du vill ha från träningen. Då måste du skapa ditt eget mat och träningsprogram. Mitt bästa tips är att undvika att äta framför TV: n. Då kontrollerar du inte hur mycket du äter och de flesta går bara in.

ilden är från TV3 och används med tillstånd från sidan2. com

ADVERT

Mest populära