Landets ledare inom motion och kost >> Utbildningen

Tränar hundägare mer än andra?

Postad 2 maj 2010

Senast ändrad 28 juni 2014

Vid ven otevatn Training. nej

Är du i bättre form att äga en hund? Denna studie ser på förhållandet mellan aktivitetsnivå och äganderätt till hunden.

tt äga en hund är ofta förknippad med bättre hälsa som en följd av ökad aktivitet genom resor med husdjuret. Denna studie undersökte sambandet mellan att äga en hund och hälsorelaterad fysisk aktivitet bland vuxna japanska människor.

Metod

Ämnena bestod av både kvinnor och män som svarade på frågor via internet. De var uppdelade i två grupper, en grupp som var hundägare och en grupp som inte hade en hund. Med hjälp av ett frågeformulär mättes aktivitetsnivån för ämnena. ktivitetsnivå kategoriserades enligt följande: a) Måttlig till hård fysisk aktivitet, b) Snabb promenad och c) Lugn promenad.

esultat

Hundägare hade flera sessioner med hård och måttlig fysisk aktivitet jämfört med dem som inte ägde en hund. Hundägare hade också en betydligt större andel sessioner med snabba promenader än de som inte ägde en hund.

Slutsats

Hundägare hade en högre fysisk aktivitet än de som inte ägde en hund. Härav kan man anta att ägande av en hund kan öka ägarns aktivitetsnivå. Det är dock värt att notera att endast 30% av hundägarna uppfyllde minsta dagliga dosbehov för fysisk aktivitet.

Källa: J Phys ct Health. 2009 jul; 6 (4): 412-8. "Hundägande och hälsorelaterad fysisk aktivitet bland japanska vuxna. "Oka K, Shibata . Fakulteten för idrottsvetenskap, Waseda University, Japan

ADVERT

Mest populära