Landets ledare inom motion och kost >> Artiklar

BENKPRESS: Rätt och galen teknik i bänkpressen



aturligtvis gäller detta också för övningen som vanligtvis "misshandlas" till de graderna.

Vi pratar om KPSS.

I klippet tittar vi på typiska fel och inte minst den rätta tekniken i bänkpressen. Klämman följer stilen på tidigare träningsklipp och det finns mycket att vänta på denna kant i framtiden.



ADVERT

Mest populära