Landets ledare inom motion och kost >> Artiklar

12 Myter om sex

Vi jämför oss med fantasier!

Finns det för mycket (fel) fokus på sex?

Vi har alla en speciell fantasi eller attityd om hur sex ska vara - Men det är inte alltid denna fantasi är förenlig med verkligheten.

fantasier är naturligtvis helt okey - medan ens fantasier inte bygger upp omöjligt lögnare eller inhumana "normer", som orsakar olika konstiga beteenden hos dem som försöker att leva upp till dessa inbillade krav. är den seriösa idrottarens liv bygger på att ständigt förbättra sig. kan denna tro också återspeglas i sexlivet. Genom att sträva efter att bli större. starkare och bättre. de kör en risk för att vara "fastnat" i dessa omöjliga fantasier och bli nedslagen av misslyckandet-ness att dessa fantasier få dem att uppleva. Den här artikeln är ett försök att städa luften och få lite sunt förnuft i fantasierna.

"Vad är det ungefär en halvtimme lång, hård som stål och tar en storm? "Jag frågade ernie Zilbergefd, en känd sexterapeut och författare till The ew Male Sexuality ook (antam ooks, 1992). Vi sitter och pratar på hans kontor, där han också har sin mottagning. Jag har läst den sista boken i hans och de två som kom innan det, "Male sexualitet" och "Sinne Power" och flera av hans tidningsartiklar, och jag har hört att han föreläsa, så jag ser fram emot att dela sin insikt, kunskap och humor.

"Det är fantasimodellen av kön", svarar Dr. Zibergeld. Han kallar de sexuella signaler vi får i vår kultur, genom TV, musikvideor, filmer, tidskrifter och romaner, för "Phantasms skapats av överhettade fantasier som har drivit gränser. "

tt exempel: Det här är ett stycke ur en roman av Harold obbins:" Det var som om en gigantisk vit och hot rod av stål trängde henne ... Han kastade sig i hennes kropp ... orgasm efter orgasm slet och brände som eld i hennes kropp. Hon visste hur hans sperma bröt in i henne och gjorde henne flyta som het lava inuti. "Inte så konstigt att män och kvinnor inte känner sig otillräckliga som älskare och älskarinna när de jämför med historier som den här.



Vi har inga modeller eller standarder när det gäller sex, inga tydliga budskap om vad som är normalt och möjligt i verkliga livet "säger ernie, och fortsätter:" Därför är vi jämför oss med fantasier eller ideal som möter oss i media. "Det betyder att många män och kvinnor, av vilka flera kroppsbyggare känner att de inte är tillräckligt virila, inte är tillräckligt attraktiva eller spännande.

n lösning kan enligt Zilbergeld vara att avvisa dessa konstruerade fantasier och ersätta dem med mer realistiska, konstruktiva idéer. I "The ew Male Sexuality" kommenterar han ett dussin av de gemensamma myterna om sex och relationer. Hans kommentarer riktar sig till såväl kroppsbyggare som vanliga människor.

Myt 1.

Idag har vi alla en liberal syn på sex och ett gott sexliv. Vi har rätt till sexuell tillfredsställelse, eller vad? tt göra vad vi vill ha med vem vi vill, var som helst, när som helst och var som helst. Inga mer viktorianska idealer här, nej. Åtminstone inte att tro på våra medier. llt fungerar bra, utan problem.

 Det finns en helt annan sak. ästan alla har något som stör dem. Vissa är inte nöjda med sig själva, deras utseende eller deras kroppar och andra har svårt att prata med sina partners om sex eller diskutera detta ämne med sina barn. Många går runt med blowjobs och attityden "Jag händer inte" när det gäller att skydda mot sexuellt överförbara sjukdomar eller oönskade graviditeter.



n riktig kille bryr sig inte om sådant nonsens som känslor och kommunikation. Många män har svårt att uttrycka känslor, förutom de sexuella. De är vana vid att agera istället för att chatta. ernie citerar en man i en forskningsstudie som sa: "Jag gillar att prata med mig som sex. "Men det händer inte, som en kvinna i samma undersökning påpekade," Hur nära kan du komma till någon som bara kommunicerar genom "hans avdelning? ! »

 tt kunna prata och kommunicera - om allt från känslor, behov och önskemål eller sexuella fantasier - är viktigt för ett bra sexliv. är en man och en kvinna känner att de hör hemma och förstår varandra

Myt 3

tt röra en annan innebär alltid en inbjudan till sex. Inte sant, enligt ernie, som ser en klar skillnad mellan att bara röra på andra och kön. tt röra ett annat människa är ett grundläggande mänskligt behov i större utsträckning än kön, säger han. Det får oss att må bra på mode, lugn, älskad och uppskattad. Ofta är det bara en kram eller en smek som vi behöver, inte sex. Spädbarn är direkt beroende av att bli rörd. Äldre människor har mer eller mindre samma behov av att känna närheten. Misforståelser relaterade till kroppskontakt är vanliga, särskilt i vår västerländska kultur, där vi inte är så vana vid kroppskontakt som till exempel södra européer. Medan kvinnor ofta ser kärlek eller enkel kroppskontakt som ett slut i sig, "män ser detta som ett steg på vägen till att ha sex.

 Var medveten om vad du vill ha. tt "bara" röra andra kan vara mysigt nog och du borde inte känna sig pressad att gå längre än det.



Män är alltid intresserade av och alltid redo för sex. "llt jag vill göra är att jobba, äta och knulla," sa en vän till mig som är en kroppsbyggare. "Typiskt", Zilbergelds svar på detta är: "Vi växer upp med människans bild som ett stilla könskultiverat djur." ernie och hans kollegor har ett stort antal manliga klienter i alla åldrar som känner mycket press för att svara på den här fantasibilden och känner att de inte är "normala".

 Ingen är intresserad av bara en aktivitet, vare sig det är träning, sex eller något annat.Men det är väldigt svårt att erkänna det för vissa.

Myt 5

n riktig kille ska visa vad han är bra på. Många tycker att "ska" vara "hård som stål" hela tiden och alltid redo "och aldrig bli trött. Samma människor är ofta också av den uppfattningen att mannen är en dålig kärlek om han ser till att hans partner får minst 384 orgasmer under minst tre timmar lång samlag. "Det är tyvärr", säger ernie och citera rica Jong "Parachutes och kyssar" typ "aldrig gick trött på fan ... han velat knulla det gjorde ont och han var utmattad." Och kvinnan? "Det kysste, dunk och skadade hennes fitta. Hon ropade på honom för att ta henne hårdare och slog henne. Han skulle bara komma och trängde kraftigt in i henne och fyllde henne. "

 Sex betyder inte alls människans omänskliga prestationer. "Vad känner den riktiga mannen verkligen", säger ernie, "Vad gör kvinnan? »

Myt 6

Kön är beroende av en hård penis och vad som görs med det. Män är fasta på deras penis och deras erektioner under hela livet, börjar i puberteten ", säger ernie. Detta har lett till att bli ett krav i sig:

  •  "I fantasin som många människor bor i finns det bara tre penisstorlekar: L, XL och så stor att du inte kan få dem genom en dörröppning."
  •  ldrig "bara kött och blod", alltid "en kropp som är felinformerad kan tas för en lampa stolpe".
  •  (ernies publik börjar alltid skratta när han skriver detta exempel). "Dessa missilliknande monster visar överväldigande vitalitet, för studsande, kasta upp, skjuta och behov och beter sig på ett sätt som bör betraktas som farliga för saker av denna storlek. "Vad är slutsatsen av dessa fantasiekrav? "tt en man som inte uppfyller dessa krav är samma som en snickare som uppträder på sin arbetsplats utan hammare och skalor", avslutar ernie.

 Många män känner sig otillräckliga på grund av sin penisstorlek och känner trycket i sina egna reaktioner.

Myt 7

Sex = samlag Mest trycksaker om sex - vare sig det om det är romaner, faktaböcker, artiklar eller pornografi - behandlar sex och samlag som samma sak, och de flesta av oss antagligen tänker på sex som om alla, åtminstone den viktigaste delen av termen kön. Men, liksom många andra könsterapeuter och författare, påpekar Zilbergeld att kön har betydligt fler möjligheter än det gör. Det finns många sexuella aktiviteter som inte nödvändigtvis leder till samlag.

 att insistera på att samlag är en obligatorisk del av sex - "det enda sättet" kan orsaka ångest och osäkerhet samt erektil dysfunktion (impotens) hos män, eftersom det är så uppfattar som utför att de glömmer att njuta av ögonblicket. Det är bäst att försöka vara flexibel, säger ernie: "Det är det som verkligen visar hur mogen en person är."

Myt 8

n man borde kunna få sin partner att känna sig i den sjunde himlen under själva samlingen. Killar är tuffa idag. Det handlar inte bara om att få upp det, de borde också kunna hålla det där, samt ge deras partner en bra upplevelse varje gång. "Föreställning, igen", säger Zilbergeld. Sex förväntas alltid vara utsökt, fantastiskt och exceptionellt bra. Vissa kvinnor har en inre tanke om de prestationsval som deras partner går igenom. "Och ingen säger män hur man lyckas med allt detta," konstaterar ernie.

 Det är inte bara människans uppgift att göra samlingen så bra som möjligt. Kvinnan har ett lika ansvar för henne. Inbjudningar till sex bör komma från båda lagen, precis som den sexuella dominansen borde vara en gemensam uppgift. Och måste sex vara en bra upplevelse varje gång? !

Myt 9

ra sex kräver orgasm. yckelordet här är "kräver", och det här kravet är baserat på tanken att sex och samlag är samma sak. Trycket att båda parter kommer att uppleva orgasm varje gång de ligger tillsammans är oerhört starka. Faktum är att inte bara kvinnor, men också fler män som "faker orgasm". Många män känner också trycket för att ge partnern mer orgasmer vid varje samlag. tt annat krav som många frågar sig är att båda parter ska få orgasm samtidigt. Inte konstigt, sex blir sådan en problematisk uppgift.

 Orgasm är inte nödvändigt varje gång. Kön kan vara bra även om bara en av parterna eller ingen av dem når orgasm.

Myt 10

Män behöver inte lyssna på kvinnor när det gäller sex. Vissa män tror att "de har rätt" att göra vad de vill, även om kvinnan säger nej. ernie berättar om en aktuell undersökning som visar att en majoritet av dagens tonårs pojkar tror att man har rätt att tvinga en kvinna att samlagda om hon har "agerat inbjudande", höjde han. eller initierat ett samlag, men ångrar. Detta kan uppenbarligen orsaka stora problem.

 Män måste lyssna på kvinnor och respektera vad de säger. De har också en skyldighet att lyssna på kvinnans förslag eller klagomål. tt inte göra det gör bara situationen svårare.

Myt 11

ra sex är spontant, utan prat eller planering. Detta är också en fantasiprodukt. För att få vad du vill ha när du vill ha det, hur mycket du vill ha. Men som ernie med rätta påpekar: Det finns väldigt få personer som visas på flygplatsen med resväskor och allt och frågar: "Har du några lediga platser på ett plan till ett intressant ställe? "Knappast. Människor planerar allt från helgdagar till middagar. Men vi har fortfarande en fin puritanisk syn på kön, vi letar efter ursäkter för att få tid åt det och då kallar vi det spontant. "

 tt förlita sig på bara spontan bestämning kan få oväntade eller oönskade konsekvenser: du kommer inte att kunna ha sex alls eller färre tillfällen än du vill, du kan komma ut ur oplanerade graviditeter eller sexuellt överförbara sjukdomar etc.emie tenderar att berätta för sina kunder att planeringen inte behöver utesluta spontanitet. Men med viss planering kan du ha "mer sex, säkrare sex och bättre sex". »

Myt 12

Äkta killar har inga sexproblem. Sanna killar borde inte ha personliga problem av något slag, ännu mindre sexuella. Och du hör aldrig om Klamydia och andra könsorganssjukdomar i fantasi. n följd av dessa förutbestämda betydelser är att män är mindre villiga än kvinnor att söka hjälp för dessa problem.

 åde män och kvinnor har personliga problem, inklusive sexuella. Vad ska du göra med dessa problem? Ursprungligen måste man erkänna att problemen finns, eftersom man gör något åt ​​dem. Om du inte kan läsa problemen ensam kan du söka hjälp. Zilbergeld skriver i sin bok "The ew Male Sexuality": "Vi kan vända ryggen mot alla dessa felaktiga åsikter och ersätta dem med mer realistiska och konstruktiva idéer. På det sättet kan vi få våra sexliv att återspegla våra sanna känslor, värderingar, tankar, våra egna intressen och våra intressen, istället för att försöka mäta oss med de hårda standarder som andra har satt upp. »Precis som de personliga målen för ditt träningspass, sätt dina sexuella mål när dina fötter är väl placerade på marken. Med andra ord hålla fast vid verkligheten. n bonus är att verkligheten är många gånger bättre än dina vildaste drömmar ...

ADVERT

Mest populära