ADVERT

Färsk

Robert André 1 maj 2011 Frukost sägs vara den viktigaste måltiden, och även om vi kanske inte så mycket överens med det, är det ändå viktigt att få en bra start, antingen Den första måltiden är ätit klockan 7 på morgonen eller till 14 på eftermiddagen. Dessa 15 enkla frukosttips visar dig många alternativ att variera mellan hälsosamma och näringsrika livsmedel.
Espen Espelund 6 JUNI 2014 GoStudy Sport och Fitness blogg inleddes i april en tävling där du kan vinna en PT studie med vistelsen, flyga och allt du behöver. Det har varit mycket bra bidrag och det har verkligen inte varit lätt att välja ut vinnaren. Vi valde så småningom att dra mellan de 5 bästa bidragen.
Publicerad 24 maj 2014 Senast ändrad den 6 augusti 2014 Av Även Rotevatn - utbildning. nej Hur man optimerar funktionen hos det inställda musklustret. En av de hetaste ämnena inom träningsbranschen har varit inriktad på hur man optimerar funktionen av sittmusklerna. Nu när vi börjar förstå sin roll inom rörelse är det inte konstigt att det ses som en av de viktigaste musklerna i kroppen.
Publicerad 10 oktober 2010 Senast ändrad 28 JUNI 2014 av Håvard Østerås - utbildning. com Även om motion och fysisk aktivitet är väl dokumenterade åtgärder för vuxna med fibromyalgi, de symptom som kännetecknar denna sjukdom gör ofta det svårt att genomföra den nödvändiga utbildningen. Vad gör du då?
Robert André 22 juli 2011 Vad vi lägger i vår mun har stor betydelse för hur mycket vi vill äta. Att få 1500 kcal från en stor hamburgersmeny med milkshake är något som flesta människor hanterar. Om du försöker samma med friska och balanserade råvaror kommer de flesta av oss att få stämplas. Men då är det den eviga diskussionen om vad som är hälsosamt och ohälsosamt.
Arbetar du ensam? Är det dags att hitta någon du kan träna med? I den här artikeln lär du dig vikten av att ha en bra träningspartner. Många har säkert hört frasen "Goda vänner är svåra att få, försök att vara en bra vän själv". Denna term gäller även förhållandet mellan träningspartner. Det innebär att hitta en bra träningspartner är lika viktig som att vara en bra träningspartner själv.