ADVERT

Färsk

Robert André 3 januari 2012 Det är ett nöje att ha en fest .... Det finns många myter om att gå ner i vikt och minska fettprocenten. Medan några av dessa skapas av media, skapas andra på gymmet - så kallat broscience. Vem har inte hört talas om besparingar, dålig och bruten förbränning, och att kosten kräver att du inte röra alkohol varje månad.
Joy Victoria 19 maj 2013 I den förra artikeln diskuterade jag lite om hur du kommer igång och varför just styrketräning är viktigt när du vill nå din dröm kropp. Den här gången kommer vi att bli ännu mer konkreta och titta på träningspasset. Mitt första råd är att du betonar basövningar - de består av flera drag och är en bra start.
Publicerad 16 September 2012 Senast ändrad 28 JUNI 2014 By Iben Krogsæter - utbildning. nej En ny metaanalys visar att konsumtionen av omega 3 inte nödvändigtvis skyddar ditt hjärta. Vi får oss omega 3 via mat vi äter (till exempel fet fisk) och via tillskott. Idag rekommenderade dagliga intaget av omega 3 för att skydda mot hjärtsjukdomar, och i synnerhet omega-3 fettsyror DHA och EPA anses viktig i kampen mot hjärtsjukdomar.
Peter Kihlman 3 december 2013 Fax: Soccer Lady / Instagram jag inte riktigt för avsikt att låta hela denna fotboll Lady affär slip, men jag märker att jag inte klarade det. Det sägs så mycket konstigt om den här bilden (höger topp, röd anteckning) att jag helt enkelt behöver ta disken en gång för alla.
Publicerad 17 mars 2010 Senast ändrad 28 juni 2014 Av Even Rotevatn Training. nej Här kan du läsa vad som är och vilka träningseffekter BOSU tillhandahåller. BOSU uppfanns av David Weck och lanserades år 2000 och har blivit en av de mest populära träningsredskapen på marknaden. BOSU står för båda sidorna, vilket är ett sätt att förklara hur BOSU kan användas.
Espen Espelund 4 december 2013 Det finns alltför många en vanlig uppfattning att lite extra vikt inte nödvändigtvis innebära en hälsorisk, så länge du äter bra och husläkare berättar att blodprovet var trevlig och blodtryck okej. En ny meta-analys som nyligen publicerats (1) indikerar att detta inte är fallet.